Beim Lachen werden die natürlichen Endorphine freigesetzt – die Glückshormone des Körpers, unsere natürlichen Schmerzmittel. Gleichzeitig wird Adrenalin neutralisiert, das in Stresssituationen ins Blut ausgeschüttet wird
Beim Lachen erhöht sich der Blutdruck; danach sinkt er und wird niedriger als vor dem Lachen.
Lachen stärkt das Immunsystem.
3 Minuten Lachen (das innere Joggen) gleichen 10 Minuten Aerobic aus! Man kann sich schlank lachen!
Lachen entspannt die Muskeln. Manchmal entspannen sich die Muskeln so stark, dass man den Körper nicht mehr kontrollieren kann. „Sich vor Lachen auf dem Boden wälzen“
Lachen ändert unsere Wahrnehmung von Missgeschick und Schmerz. Wenn es in einer Menschenmenge passiert – noch besser. Es ist plötzlich nicht mehr so schlimm.
