Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele.
Warum sollen wir tanzen?
Tanzen baut Stress ab! In Stress Situationen hielt uns früher der “Kampf-oder-Flucht”-Modus am Leben. Damals war die Gefahr/Bedrohung physisch und der “Kampf-oder-Flucht”-Modus bereitete uns auf eine körperliche Leistung vor. Heutzutage ist es etwas/ein bisschen anders. Die meisten Gefahren/Bedrohungen sind emotionaler Natur, so dass die körperliche/physische Reaktion selten erforderlich ist und in der heutigen Arbeitswelt auch nicht empfehlenswert (zum Beispiel den Chef zu schlagen), aber wir brauchen die Bewegung um Stress abzubauen.
Tanzen ist einfach Bewegung zu Musik, oft mir anderen Menschen, in einer Gruppe oder als Paar. So lass uns tanzen!
Tanzen ist gesund! Tanzen macht unseren Körper und das Gehirn fit! Wenn wir tanzen schüttet unser Körper Oxytocin und Dopamine aus. Oxytocin, auch bekannt als “Liebeshormon”, ist ein phänomenales Antidepressivum und stimuliert die erotische Leidenschaft. Dopamine ist ein wichtiger Teil unseres inneren Belohnungssystems. Es ist ein befriedigendes Gefühl, das man beim Sex oder einem leckeren Essen empfindet. 🙂 Es erweitert auch unsere kognitiven Fähigkeiten.
Tanzen kann unsere sozialen Netzwerke erweitern. Wenn wir tanzen gehen, werden wir neue Leute mit dem gleiche Interesse (Tanzen 🙂 ) kennenlernen und fühlen uns schnell mit ihnen verbunden.
Tanzen macht dich interessant, besonders als Mann in Deutschland 🙂 – Frauen lieben Männer, die gerne tanzen und Sinn für Humor haben.
Tanzen macht einfach Spaß! Wenn wir etwas geschafft order gewonnen haben fangen wir einfach spontan an zu tanzen.
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Dancing
Why should we dance?
We need to move to reduce stress and what better way to move than to move to the music = dance! When we dance (especially with a partner) our body realeases Oxytocine (the bonding hormone), which makes us feel “hot” and Dopamine, which makes us feel satisfied, just like after sex.
Dancing keeps our body and mind fit. It enhances our creativity, balance, reflexes, motoric and multitasking skills.
Dancing enriches our social network. We meet friend and even partners with a common interest.
Dancing makes you more interesting. It is cool to meet a person who is computer programmer during the day and a passionate Salsa dancer at night!
Dancing is fun! We all do it. We bounce to the beat as babies, do a victory dance after we win or just bounce around while cooking. It is something that we all enjoy doing and watching!
So, if you would like to start dancing check out: : www.dance-del-mundo.de